情绪总是紧绷、睡不好？可能是这3类焦虑信号，别忽视
白天像被一只无形的手轻轻拽着，到了夜里，弦越拉越紧：合上眼，脑子却在加速；闹钟没响，人已经醒了好几轮。不是矫情，也不是“想太多”，那是一种真实的耗损。它不一定轰轰烈烈，却日积月累，把人的耐心、胃口、专注力都磨细了。若你近来总是紧绷、睡不好，先别自责，先学会辨认
轻运动
属相兔：低谷已过，从此刻起，好运正式启幕
属兔的朋友们，久等的好消息终于来了！之前那些纠结、不顺的日子已经翻篇，从这一刻开始，你将一步步踏入顺风顺水的新阶段。这不是虚无的安慰，而是你藏在温柔里的坚韧，终于迎来了生活的回馈。准备好接住属于你的美好了吗？
如果你已经50-80岁了，一定要花两分钟看看这篇文章，很重要
别总说“我老了”“没什么可期待”，这个年纪，恰恰是人生最有滋味的阶段。
社恐、体弱、还懒，啥也不擅长的人，该怎么样好好活下去！
有时候会觉得，自己好像哪儿都不太行，社交场合总想躲，身体也不够强，动不动就累，也没什么特别拿得出手的本事，好像全世界就自己最“废”。可其实，这样的你并不孤单。这世上大多数人，过的都是平凡日子，谁还没点小毛病呢？社恐不是错，体弱也不是罪，懒得动也挺正常，毕竟谁不
目前最建议买的开放式耳机？开放式耳机排行榜前10强
如果你平时通勤、跑步或者在办公室工作，应该也发现了，开放式耳机最近真的挺火的。它们不像入耳式那样把耳道塞得严严实实，戴久了也不容易胀痛，还能随时留意周围环境的声音，安全感和舒适度都更好。现在各家品牌都在出开放式耳机，但产品一多，难免让人挑花眼。到底哪款更值得入
护舒宝无痕经期裤开创者：安睡裤防漏舒适新升级，引领经期轻运动新潮流
北京2025年9月16日 /美通社/ -- 许多女生在经期常常面临能否运动以及如何避免尴尬和侧漏的困扰。护舒宝作为致力于 "守护女生经期健康舒适" 的护理品牌，敏锐洞察到这一需求，创新推出行业首创的裤型卫生巾 ——无痕经期裤。这款经期裤在众多推荐榜单上排名前列
从爱好中找回快乐：压力大时的治愈清单
在现在飞速发展的时代里，年轻人的压力越来越大，不知道有没有朋友和我之前一样，晚上回到家玩手机到深夜，放下手机却睡不着，上班忙工作，下班后还在胡思乱想，其实这是因为我们给自己了太多的压力，让自己的身体长时间处于一个紧绷的状态，现在分享一些我自己尝试下来，放松身心
【心灵营养】从9月开始自律，坚持30天后会有多惊艳？
延续健康饮食习惯的基础上，本周尝试自己下厨做饭2~3次，注重荤素搭配、营养均衡。
生命能量的三大渠道，99%的只知道“吃”，却不知道另外两个最重要的
大家好，这里是能量公社，每天 5 分钟能量补给，带你读懂身体与能量的联结！在 “能量获取与身体关系” 的视角里，我们每天为身体补充能量，却很少清晰知道能量从何而来 —— 其实，身体接收能量的核心渠道只有三个：吃、吸、通。这三个渠道如同身体的“能量接口”，只有每
医生推荐：最佳“控糖”运动是这5种，几分钟就管用！不是跑步
有位邻居大姐跟我说：“我这血糖不太稳，医生说得运动，可这腿脚一动弹就疼，跑步根本坚持不下来。我现在连走路都得分几段儿走。”
海澜之家2025年上半年营收同比增长1.73%至115.66亿元
据海澜之家2025年半年度财报显示，公司上半年营收115.66亿元，同比增长1.73%，净利润15.80亿元；盈利能力、现金流表现稳健，派发现金红利积极，每股收益稳步提升。
消费降级时代，这个赛道越卖越贵
健康分两种，生理健康和心理健康。生理健康大家都明白，健身、户外这些领域。像始祖鸟这些牌子不就靠这个火起来的嘛。但咱们平时的真实状态，更多是心理上有点“小毛病”。失眠、焦躁、压力大，这些才是藏在日常里的麻烦事。
你行，你上！出门约赛来不来
第十七个“全民健身日”到来之际，本报记者兵分多路体验室内壁球等多个都市轻运动项目。这些项目的共性是“空间效率”与“时间性价比”，不仅改变了传统体育运动对于空间形态的要求，更带来体育消费产业链的延伸——比如，嵌入运动空间的器材潮牌店，以及毗邻的轻餐饮店，等等。
大运河老字号启幕，老人头智造新履闪耀湖州
6月20日，第五届“船说·大运河“老字号嘉年华活动在湖州盛大开幕。当日，商务部流通产业促进中心主要负责人，浙江省商务厅、湖州市人民政府相关负责人出席等领导一行出席活动并发表重要讲话。作为中国鞋都的百年老字号品牌老人头受邀参加此次活动，以创新姿态成为活动焦点。
刘畊宏携AI机器人开启轻运动新纪元，VIVICYCLE首店落地杭州掀科技健身潮
5月25日，由刘畊宏、王婉霏（Vivi）夫妇主理的新锐轻运动生活方式品牌VIVICYCLE全国首家旗舰店在杭州湖滨银泰IN77正式启幕，这也是VIVICYCLE全国首家线下店正式开业。现场人潮涌动，热闹非凡，品牌主理人刘畊宏、王婉霏夫妇亲临现场，携手智能机器人
轻运动社群为什么火了？背后的“情绪经济学”
13个经济强市，个个披挂上阵。除了“比赛第一，友谊第十四”、“盐水鸭大战水蜜桃”等层出不穷的段子外，其火爆的人气更令人叹为观止。
人过五十进入养寿期：这 4 件 “慢性自杀” 的事，越早停手越有福
老李是朋友圈里的 “拼命三郎”，50 岁后还经常熬夜赶方案、陪客户喝酒。去年体检时突然晕倒，确诊急性心梗。躺在 ICU 的他看着老伴偷偷抹泪，才想起医生早就警告过：“血压 160 还不当回事，血管都快被你熬成‘硬橡皮’了！”
刘畊宏夫妇新品牌VIVICYCLE首店开业，轻运动市场再添新星
近日，运动市场再度迎来新玩家，刘畊宏与王婉霏（Vivi）夫妇携手打造的轻运动生活方式品牌VIVICYCLE，于杭州湖滨银泰IN77揭开了其全国首家旗舰店的神秘面纱。此次开业标志着VIVICYCLE正式进军线下市场。
退休了，最好的活法：只需记住5个字，用心经营当下美好
退休，不是终点，而是新的起点。人这一生，前半程忙着赶路，后半程该学会欣赏风景。退休前，我们为工作奔波，为家庭操劳，甚至为一些不值得的人和事耗费心力。如今，终于卸下担子，是时候换一种活法了——让过去的不愉快翻篇，把每一天都过成自己喜欢的样子。其实不难，只需记住五
职场女应对“周一综合症”的方法
相信职场人最痛苦的莫过于周一上班了：起床困难，不想挤地铁，不想打开电脑，不想开会，不想接case，注意力难以集中，浑身乏力，更严重的还伴随有头晕、胸闷、食欲不振等症状。